瑪卡干果怎樣吃效果好？

瑪咖一種草本植物，原產(chǎn)于玻利維亞和秘魯?shù)陌驳谒股矫}。其肉質(zhì)胚軸，這是用來作為根的蔬菜和藥材種植。它就是瑪卡，國家新資源食品?，斂ㄖ参锏母驯挥脕碜鳛闋I養(yǎng)源和許多千年愈合，在安第斯土著文化。一個蘿卜根一樣，馬卡是土著秘魯高原山區(qū)和衣衫襤褸的地形。雖然它的葉子可能是小，不事張揚，收獲的瑪卡植物的根是傳統(tǒng)上使用的印加戰(zhàn)士在困難的論述和戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，以增加體力和精力消耗。所以，尊敬的是這個特殊的根，它后來成為西班牙人使用的貨幣形式 - 仍然即使在今天，在秘魯一些地區(qū)進行的實踐。馬卡享有使用大規(guī)?；爻?，繼續(xù)成為市場上最欣賞的超級食品之一。 那么筆者這里就為大家推薦幾種吃法: 瑪卡最常見的吃法，是曬干后泡酒，這點和國內(nèi)很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類似，一是方便簡單，二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。 瑪卡粉，是瑪卡的另一種吃法，瑪卡粉本也是瑪卡自然風(fēng)干磨面得來。由瑪卡粉衍生的瑪卡餅干，瑪卡糕點也是比較常見的吃飯。 飯桌上的菜肴最為常見的是瑪卡燉驢肉，筆者親生吃過那么兩次，感覺人們都是沖著瑪卡慕名而吃的，味道實在不如，豬肉燉粉條來得實在。感覺有點浪費了瑪卡這么貴重的東西。 瑪卡最為常見的吃還是中成藥制劑了，如瑪卡片，瑪咖精片，等，這樣一是節(jié)約了我們自制瑪卡菜肴的時間二是也避免了烹飪過程中的不必要浪費。 親，你不妨一試。 其實瑪卡的吃法我們可以參照，烹飪根莖類蔬菜的方法來吃。至于口感和個人喜好還是要你自己親手嘗試的好!