喝swisse的膠原蛋白和葉綠素有什么需要注意的嗎

葉綠素要早上起來空腹喝，然后吃飯是最好的。別的吃飯時(shí)間也都可以。 膠原蛋白就比較隨意，準(zhǔn)備吃飯時(shí)喝，或者飯中喝。 對(duì)于毫升問題，葉綠素直接一瓶蓋就可以，膠原蛋白要多一些，兩瓶蓋也差不多的。 我兩個(gè)都喝過一年，膠原蛋白喝了一瓶1000ML，一瓶500ML的，具體也沒什么感覺。當(dāng)時(shí)滿臉痘印，后面都有在消，我也把我不準(zhǔn)是它的原因還是別的。葉綠素是真的有用，現(xiàn)在已經(jīng)不喝快一年了，再也沒有便秘過。