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什么減肥效果最好

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽60次 | 分類(lèi)：燃脂減肥 | 2015-10-16 06:41:33

最佳答案

減肥的方法真的有很多但是對(duì)自己有效的不定有你可以試試我說(shuō)的一定要少吃飯，多運(yùn)動(dòng)！！要少吃米飯。平時(shí)吃點(diǎn)面食，運(yùn)動(dòng)要在超過(guò)一個(gè)小時(shí)。要不就沒(méi)有用了反而還會(huì)胖嘿嘿經(jīng)常的走動(dòng) 不要老是坐著少吃油多的東西早餐一定要吃哦晚上睡覺(jué)前做仰臥起做別一下做好多做到累了就不要在做了做幾天感覺(jué)沒(méi)有什么感覺(jué)了在加幾個(gè)就這樣堅(jiān)持就可以了晚上一定要少吃飯多吃水果吃香蕉橙子都挺好的！！喝水呢是很講究的。不能大口大口的喝要少喝多次這樣很好。我在用這些方法感覺(jué)好不錯(cuò)。減肥最重要的是能堅(jiān)持住。

燃脂減肥專(zhuān)家推薦 | 2015-10-16 06:41:33 1

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