桂圓的熱量高嗎

回復(fù)時間：2023-11-29 07:26:36 9次

桂圓的熱量較高。根據(jù)食物熱值，每100g桂圓中含有約300kcal左右的熱量，相比于西紅柿、油菜等蔬菜，每500g才含有約90kcal的熱量。此外，根據(jù)藥理實驗證實，桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、脂肪等物質(zhì)，因此桂圓的熱量比較高。過多的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪存儲在體內(nèi)，如果不控制桂圓的攝入量，長期大量攝入桂圓，使得脂肪堆積后，極易長胖。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-11-29 07:28:36

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