長時間盯著電腦,眼睛難免干澀,印度研究發(fā)現(xiàn),吃點兒魚油有助緩解。服用者眼球表面結(jié)膜杯狀細胞數(shù)量更多,這種細胞具有潤滑作用。魚油中富含的歐米茄—3脂肪酸有助減少炎癥,促進血液循環(huán),從而改善眼部健康。
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