小心避免吃到“反式脂肪酸”:據(jù)Wake Forest University對猴子的研究,反式脂肪酸(trans fat)會比一般的脂肪酸為它們的肚子帶來30%多的脂肪。所以,反式脂肪酸不只是如一般民眾知道的會增加心臟病的機率而已,愛美的人,反式脂肪酸也會直接讓你的腰圍平添30%沒必要的腹部贅肉。
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