吃飯時養(yǎng)成什么習(xí)慣有助于減肥?

回復(fù)時間:2015-11-18 09:34:38 48次

進(jìn)食時消除緊張感:吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環(huán)境要安靜,咀嚼要夠充分。 5、食物要煮熟:現(xiàn)在的時尚烹飪是半生不熟,這導(dǎo)致淀粉無法被摧毀,大多數(shù)蔬菜與谷物中的淀粉糖聚集于大腸,產(chǎn)生二氧化碳,導(dǎo)致腹部隆起。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-11-18 09:36:38

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】90粒
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:¥ 199.00 ¥202.00

相關(guān)問答

2024/5/30 10:23:25
2024/5/30 10:14:39
2024/5/30 10:07:56
2024/5/30 9:52:56
2024/5/30 9:34:08
2024/4/23 1:16:37
2023/10/27 3:10:12
2023/10/27 3:08:21
2023/10/26 8:23:22
2023/10/23 8:46:57
  • 姍拉娜(Sunrana)收腹霜100g/支新包裝

  • 四季優(yōu)美 (SIJI)隨便果佑惑酵素深排清腸果【20盒裝】