周圍環(huán)境避重就輕→消水腫 長時間聽低重音的音樂,交感神經(jīng)興奮,會阻礙循環(huán),如果臉部很容易水腫,就應該放棄“過激”的音樂;在強光下,副交感神經(jīng)無法進行有效的活動,身體產(chǎn)生緊張感,臉也會腫,所以在室內(nèi),最好使用比較柔和的光源;晚上8點以后,要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
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