為什么不可以早睡？

回復(fù)時(shí)間：2015-11-19 01:02:37 102次

如果早睡則多余的能量未能消耗而逐漸儲(chǔ)存起來(lái)導(dǎo)致發(fā)胖如果太晚睡睡覺前將會(huì)有饑餓的感覺逼迫自己又去吃東西這一方面破壞了飲食治療另一方面由于進(jìn)食多余的熱量就去睡覺使能量轉(zhuǎn)化為脂肪久而久之還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)甚至發(fā)生心功能不全因此為了成功減肥希望減肥者嚴(yán)格安排作息時(shí)間才能保證減肥達(dá)到最佳效果。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-11-19 01:04:37

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