橙子和桔子哪個(gè)上火

回復(fù)時(shí)間：2023-11-02 09:16:22 7次

橙子和桔子都是非常健康的水果，適量食用對(duì)身體有益無(wú)害。對(duì)于一些體質(zhì)較弱或者有消化系統(tǒng)問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用橙子和桔子可能會(huì)導(dǎo)致上火。這是因?yàn)槌茸雍徒圩又泻休^多的果酸和維生素C，過(guò)量攝入會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致胃腸不適。因此，建議每天食用橙子和桔子的量不要超過(guò)兩個(gè)，以免引起上火。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-11-02 09:18:22

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