一般來說，成年人每天食用柿子的量應(yīng)該控制在1-2個(gè)左右，而兒童則應(yīng)該少吃一些，每天不要超過1個(gè)。另外，我們需要注意的是，柿子的食用方法也很重要。如果柿子還沒有完全成熟，那么它的鞣酸含量就比較高，會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。因此，在食用柿子之前，最好將它晾曬一段時(shí)間，等到它完全成熟后再食用。對(duì)于糖尿病患者、胃腸不適的人、過敏體質(zhì)的人等，都應(yīng)該避免食用柿子。
