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更年期有哪些食譜推薦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類：更年期保健 | 2015-12-01 01:57:43

最佳答案

大棗銀耳湯。原料:大棗60克，銀耳20克，冰糖適量。做法:將大棗洗凈，去核，銀耳溫水泡發(fā)，去掉雜質(zhì)洗凈。鍋內(nèi)加適量的水，放入大棗，大火燒開后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分鐘，再加入銀耳和冰糖煮5分鐘即可。每日一劑，連服15天。此方適于更年期女性的心悸不安、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩內(nèi)躁等癥狀的調(diào)治。

更年期保健專家推薦 | 2015-12-01 01:57:43 1

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