有什么方法可以瘦臀?

有什么方法可以瘦臀?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽30次 | 分類: 收腹美臀 | 2015-12-04 08:36:22

最佳答案

爬樓梯,簡單又省錢,但是,因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯,大家搭電梯習慣了,怎么可能還想爬樓梯呢! 其實,爬樓梯有很多好處,可以消耗卡路里,另外,如果你在走樓梯時,每次踏兩個階梯,可帶動您的大腿及臀部肌肉群,緊實您的臀部。 能少坐就少坐,少吃油膩的東西??偟膩碚f這么做肯定沒錯的,還有晚上睡覺前洗澡后用。

收腹美臀專家推薦 | 2015-12-04 08:36:22 1

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