按摩瘦臀的方法是有的,但是要堅持下來才能瘦掉的! 1、用大姆搭配著 瑪諾雅 一起指按揉臀部兩側(cè)的凹陷及臀部橫紋正中部位。這是足膀胱經(jīng)循行的部位。刺激這些部位,可減少脂肪的堆積,力度可以強些。 2.兩手五指揉拿大腿后側(cè)肌群。
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