鎂,是人體必需的微量元素。它可以促進鈣質(zhì)的吸收,也是天然的鎮(zhèn)靜劑,能夠促進血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜大腦中樞神經(jīng),有助于緩解偏頭痛和經(jīng)期綜合癥。鈣能夠強健骨骼,鎂能夠幫助血液循環(huán)及舒緩神經(jīng),維持正常的肌肉及神經(jīng)活動,緩解肌肉疼痛、抽筋;促進細胞對鈣的吸收,強化免疫系統(tǒng)。
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