鈣鎂片鞏固骨骼和牙齒有用嗎？

回復時間：2015-12-14 10:11:03 47次

日常生活中，許多人非常重視鈣的補充，而往往忽略了鎂的攝取。其實，鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。鎂的攝入量偏少，會造成慢性鎂缺乏，導致肌肉顫搐、抽筋、眩暈等，鎂與鈣質相輔相成，有效預防及改善骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒。

內容僅供參考 回答時間：2015-12-14 10:13:03

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