電視機(jī)和電腦會(huì)影響睡眠嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽60次 | 分類: 改善睡眠記憶 | 2015-12-16 03:49:07

最佳答案

 這類刺激會(huì)在大腦,在理應(yīng)得到放松的時(shí)候,讓大腦保持警惕。此外這些刺激已被證實(shí)會(huì)降低睡眠質(zhì)量。

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