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改善睡眠可以吃什么？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽46次 | 分類(lèi)：改善睡眠記憶 | 2015-12-16 07:09:18

最佳答案

失眠主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。此外也可以選擇相關(guān)的保健品來(lái)調(diào)節(jié)，像這類(lèi)不錯(cuò)的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

改善睡眠記憶專(zhuān)家推薦 | 2015-12-16 07:09:18 1

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