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吃哪些水果可以治療失眠？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽50次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2015-12-16 07:40:07

最佳答案

過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把橘橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。此外也可以借助相關(guān)的保健品來調(diào)節(jié)，比如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2015-12-16 07:40:07 1

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