可以調(diào)整睡眠的產(chǎn)品哪種較好？

回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 08:01:44 46次

睡之前不要想讓你焦慮的事情，可以適量的做做瑜伽，洗個(gè)熱水澡。睡前不要喝太多水，咖啡等。此外也可選擇相關(guān)的產(chǎn)品，例如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片來調(diào)節(jié)睡眠。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-12-16 08:03:44

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