經(jīng)常性失眠怎么辦？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 08:02:09
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經(jīng)常性失眠的可要注意了，身體和大腦長時(shí)間得不到休息很嚴(yán)重的。這個(gè)時(shí)候可要考慮長期食療法。用蓮子、桂圓、百合加一起熬粥，有幫助睡眠的作用。還有食醋和水一起喝的效果也不錯(cuò)。此外也可選擇相關(guān)的產(chǎn)品來調(diào)節(jié)，比如：進(jìn)口的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片。
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回答時(shí)間：2015-12-16 08:04:09
