安神助睡眠的方法？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-16 08:02:42
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對(duì)于長(zhǎng)期入睡困難戶來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯(cuò)的選擇，不過(guò)切記不可做太激烈的運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期如此的話可以選擇相關(guān)的產(chǎn)品來(lái)調(diào)節(jié)，比如：進(jìn)口的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片來(lái)調(diào)節(jié)。
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回答時(shí)間：2015-12-16 08:04:42
