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聞香助眠法是怎樣的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽85次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2015-12-16 08:02:46

最佳答案

　　有很多植物散發(fā)的香味都可以幫助我們舒緩神經(jīng)，利于睡眠，例如茉莉花、蘆薈、薰衣草、迷迭香之類的植物，如果覺得種植植物麻煩，那就使用方便簡單的助眠香薰也是可以的。長期如此的話可以選擇相關(guān)的產(chǎn)品來調(diào)節(jié)，比如：進(jìn)口的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片來調(diào)節(jié)。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2015-12-16 08:02:46 1

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