隔離外界干擾法幫助睡眠？
回復(fù)時間：2015-12-16 08:02:53
62次
有很多人是因為無法靜下心來，一聽到有任何響動或者由光線射到眼睛就無法入睡。對于這樣的情況，我們可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮擋光線。這樣如果可以讓心靜些，那就可以美美睡上一覺了。長期如此的話可以選擇相關(guān)的產(chǎn)品來調(diào)節(jié)，比如：進口的產(chǎn)品如：維萃美(Victorymade)活力鈣鎂片來調(diào)節(jié)。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2015-12-16 08:04:53
