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自我保護(hù)法是怎樣改善睡眠的？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽62次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2015-12-16 09:35:30

最佳答案

自我保護(hù)法——抱個(gè)抱枕還有些人是因?yàn)閲?yán)重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡，睡覺(jué)的時(shí)候喜歡整個(gè)人都躲進(jìn)被窩，或者用其他的方法隱藏自己，對(duì)于這樣的情況，沒(méi)有被子的時(shí)候可以試試抱個(gè)抱枕或者毛絨玩具之類的東西。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2015-12-16 09:35:30 1

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