咖啡瘦身的要訣是什么？
回復(fù)時(shí)間：2015-12-22 10:05:04
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不要加糖：如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解；熱咖啡比冰咖啡有效，因?yàn)闊峥Х瓤梢詭椭愀斓叵捏w內(nèi)的熱量；淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2015-12-22 10:07:04
