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失眠按臨床表現(xiàn)怎么分類？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽72次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-01-12 07:22:17

最佳答案

① 睡眠潛入期：入睡時間超過30分鐘；?、?睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒；　③ 睡眠質(zhì)量：多噩夢；④ 早醒、醒后無法再入睡；?、?總的睡眠時間少于6小時；　⑥日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-01-12 07:22:17 1

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