褪黑色素可以改善睡眠,能縮短睡前覺醒時間和入睡時間,改善睡眠質(zhì)量,睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少,淺睡階段短,深睡階段延長,次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調(diào)整時差功能。主要用于增白保濕化妝品,也常用于生發(fā)制品中。國內(nèi)外對褪黑激素的生物學(xué)功能,尤其是作為膳食補充劑的保健功能進行了廣泛的研究,表明其具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項生理功能。國內(nèi)外有關(guān)褪黑激素的保健功能涉及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌(抑制排卵),對腦炎病毒感染有保護作用,并降低其感染后的死亡率,AIDS的治療和心血管的保護作用等。
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