褪黑激素的生物合成受光周期的制約。松果體在光神經(jīng)的控制下,由色氨酸轉(zhuǎn)化成5-羥色氨酸,進一步轉(zhuǎn)化成5-羥色胺,在N-乙酰基轉(zhuǎn)移酶的作用下,再轉(zhuǎn)化成N-乙酰基-5-羥色胺,最后合成褪黑激素,從而使體內(nèi)的含量呈晝夜性的節(jié)律改變。褪黑素的分泌是有晝夜節(jié)律的,夜間褪黑激素分泌量比白天多 5~10倍,清晨2:00到3:00達到峰值。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。Hakola等對夜班工人唾液中褪黑激素含量的研究結(jié)果,也證實了這種晝夜節(jié)律性變化。
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