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更年期體重一定會增加嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽66次 | 分類：更年期保健 | 2016-01-25 06:42:56

最佳答案

調查發(fā)現(xiàn)，一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上，并不是所有女性都會在這個時期“發(fā)?！?。拉塞爾解釋說，女性絕經后體內的能量代謝率下降，消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明，從年輕時就堅持每天進行一定量的規(guī)律鍛煉，并在這個階段有意控制飲食，不吃過多高能量的食物，更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。

更年期保健專家推薦 | 2016-01-25 06:42:56 1

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