更年期婦女需要多吃含鈣量高的食物？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽75次 | 分類：更年期保健 | 2016-01-25 08:02:05

最佳答案

為預防骨質疏松癥，更年期婦女要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。同時要補充維生素D，以增強鈣的吸收。

更年期保健專家推薦 | 2016-01-25 08:02:05 1

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