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更年期潮熱吃什么好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽69次 | 分類：更年期保健 | 2016-01-25 08:02:29

最佳答案

在你的飲食，多吃含鈣的、維生素E的食物，喝更多的新鮮蔬菜汁，如堅果，綠葉蔬菜和粗糧。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有豐富的礦物質(zhì)，能幫助減輕潮熱。

更年期保健專家推薦 | 2016-01-25 08:02:29 1

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