蔬菜能穩(wěn)定更年期更年期女性的神經(jīng)嗎?
蔬菜同樣具有高膳食纖維的特性,深綠色的葉菜也含有鎂,有助于穩(wěn)定神經(jīng),增加睡眠質(zhì)量。此外美國優(yōu)莎娜(USANA)婦康寧【美國版】也具有這種功能。
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