安神補(bǔ)腦的菜有哪些？

回復(fù)時(shí)間：2023-02-28 10:14:08 27次

安神補(bǔ)腦的菜還是很多的，像我們常見(jiàn)的黑芝麻、玉米、南瓜、核桃等這些都是能幫助人們安神的。有些人因?yàn)槭叩脑蚶_，導(dǎo)致大腦功能減退，而且也會(huì)影響到身體健康，平時(shí)生活中就可以吃點(diǎn)這些食物來(lái)調(diào)整身體。這些食物中有一些卵磷脂以及氨基酸，可以提高身體機(jī)能，益智安神、健腦等作用，所以是不錯(cuò)的補(bǔ)腦菜品。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-02-28 10:16:08

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