做瑜伽能幫助睡眠嗎?

用戶名:匿名用戶 | 瀏覽76次 | 分類: 改善睡眠記憶 | 2016-02-03 04:09:34

最佳答案

可以的,瑜伽可以提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力,還有比如跳舞,太極,等的活動(dòng)都可以。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-02-03 04:09:34 1

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