睡前泡腳可以有助睡眠嗎？

回復時間：2016-02-03 04:09:44 50次

泡腳安神助眠 人人睡覺前都要洗腳，殊不知用燙水泡腳也可以助眠喔。要條件的朋友可以買一個足浴用的木桶，將熱水倒入，將腳放進木桶后使熱水漫至小腿肚，適當?shù)挠檬稚舷掳茨π⊥龋梢源龠M身體血液循環(huán)，有效安神入眠。

內容僅供參考 回答時間：2016-02-03 04:11:44

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