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失眠的危害有哪些？

用戶(hù)名：匿名用戶(hù) | 瀏覽64次 | 分類(lèi)：改善睡眠記憶 | 2016-03-10 08:34:41

最佳答案

失眠的危害主要有以下這些：致使疾病發(fā)生。睡覺(jué)質(zhì)量欠好、睡覺(jué)不可滿意，常常會(huì)讓人覺(jué)得心境煩躁、焦慮不安，而且失眠還會(huì)進(jìn)一步致使人體的免疫力急劇下降，因而讓許多疾病趁機(jī)找上了健康的人群，像啥精力不濟(jì)、記憶力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可以致使的疾病。影響大腦思維。失眠還會(huì)嚴(yán)肅影響大腦的正常運(yùn)作。影響皮膚健康。皮膚是許多女性都注重的一個(gè)疑問(wèn)，如果沒(méi)有好的睡覺(jué)，那么人的皮膚就會(huì)變得單調(diào)。暗沉。

改善睡眠記憶專(zhuān)家推薦 | 2016-03-10 08:34:41 1

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