睡眠不佳怎么辦?吃什么好?

回復(fù)時間:2016-03-10 08:35:09 50次

睡眠不佳的話,可以考慮吃含有褪黑素的保健品或食物。比如美國優(yōu)莎娜眠寧素,它的主要成分是褪黑素,具有促進健康免疫功能;支援抗氧化機;迅速的褪黑激素補充品;調(diào)節(jié)生理時鐘;恢復(fù)自然睡眠的功效。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2016-03-10 08:37:09

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