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紅棗能加快入睡時間？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽85次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:03:53

最佳答案

紅棗含有蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。晚飯后用大棗煮湯喝，或與百合煮粥食用，能加快入睡時間?？蛇x擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:03:53 1

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