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蔥棗湯能改善睡眠嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽79次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:29:07

最佳答案

大紅棗20克，蔥白7根。將紅棗洗凈，用水泡5天，將蔥白洗凈備用。將紅棗放入鍋內(nèi)，加水適量，用大火煮沸，約20分鐘，再加蔥白，繼續(xù)用文火煎10分鐘。服用時吃棗喝湯。此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:29:07 1

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