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糖塊會影響睡眠嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽95次 | 分類：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:29:32

最佳答案

最新一項研究顯示，10個人中有7個睡前會吃糖塊等垃圾食品，并導致整晚做噩夢。專家猜測因高糖水平造成更多腦電波，導致做噩夢。此外可選擇優(yōu)莎娜安睡寶來改善睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:29:32 1

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