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哪些有飽腹感的食物會(huì)影響睡眠？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽58次 | 分類(lèi)：改善睡眠記憶 | 2016-04-28 12:57:20

最佳答案

部分食物由于在消化過(guò)程中產(chǎn)生較多的氣體，在體內(nèi)膨脹，因此會(huì)感覺(jué)到有飽脹。飽脹感會(huì)嚴(yán)重影響人的睡眠，頂著個(gè)豬八戒般的大肚子，誰(shuí)都無(wú)法正常入睡吧?？梢赃x擇優(yōu)莎娜安睡寶來(lái)幫助睡眠。

改善睡眠記憶專家推薦 | 2016-04-28 12:57:20 1

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