左旋肉堿是一種食物中所含有的維生素,它對(duì)減少脂肪,降低體重有很強(qiáng)的作用,但是往往很多減肥者不吃肉,都是素食主義者,然而,左旋肉堿往往在紅色肉類(lèi)中含量較多,因此,減肥者有必要改變飲食觀念,了解左旋肉堿的作用,以便在不犧牲健康的情況下,達(dá)到減肥的目的。
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