瑪卡怎樣服用效果最佳?

回復(fù)時(shí)間:2016-08-17 06:15:31 52次

1、卡煮水泡茶。直接和茶一樣泡上幾片,或者用瑪卡加水、牛奶、蜂蜜、肉桂,用這些來(lái)煮水喝。
2、卡釀酒。把瑪卡搗碎然后發(fā)酵釀酒,是當(dāng)?shù)胤浅A餍械娘嬃现?或者直接泡酒封存再喝;或者曬干后泡酒,這點(diǎn)和國(guó)內(nèi)很多男性把人參等名貴中草藥的吃飯很類(lèi)似,一是方便簡(jiǎn)單,二是酒精能夠幫助瑪卡所含的瑪卡烯胺快速被人體吸收。
3、卡燉菜。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),加入瑪卡切片,像蘿卜一樣燉湯用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2016-08-17 06:17:31

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