圣女果吃了會(huì)胖嗎

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽10次 | 分類： 燃脂減肥 | 2023-10-31 06:03:30

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圣女果的熱量較低，每100克只含有18卡的熱量，相比其他水果來說，算是熱量比較低的一種。因此，如果你在飲食中適量食用圣女果，并且控制好總熱量的攝入量，是不會(huì)因?yàn)槌允ヅ鴮?dǎo)致體重增加的。但是，如果你過量食用圣女果，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因?yàn)闊o論是什么食物，只要攝入的熱量超過了身體的消耗量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，如果你想要保持身材，就需要注意飲食的平衡，適量攝入各種營養(yǎng)素，避免過量食用任何一種食物。

燃脂減肥專家推薦 | 2023-10-31 06:03:30 0

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