圣女果吃了會胖嗎

回復(fù)時間：2023-10-31 06:03:30 10次

圣女果的熱量較低，每100克只含有18卡的熱量，相比其他水果來說，算是熱量比較低的一種。因此，如果你在飲食中適量食用圣女果，并且控制好總熱量的攝入量，是不會因為吃圣女果而導(dǎo)致體重增加的。但是，如果你過量食用圣女果，那么就有可能會導(dǎo)致體重增加。因為無論是什么食物，只要攝入的熱量超過了身體的消耗量，就會導(dǎo)致體重增加。因此，如果你想要保持身材，就需要注意飲食的平衡，適量攝入各種營養(yǎng)素，避免過量食用任何一種食物。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2023-10-31 06:05:30

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)普莱乐奶昔伴侣【原装进口版】318g/罐
買滿寄送贈品 超低價
優(yōu)惠價:￥ 999.00 ￥1138.00