聽說黑色補(bǔ)腎。黑色為什么補(bǔ)腎？

回復(fù)時(shí)間：2016-09-08 10:01:38 90次

中醫(yī)的五色中黑色對(duì)應(yīng)的臟腑是腎，補(bǔ)益肝腎之品都可以補(bǔ)腎的；平時(shí)嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累、熬夜、酗酒、吸煙及手淫或房事過頻等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。
1.黑色的食物是能夠補(bǔ)腎的，如黑豆、黑芝麻及黑木耳等都可以補(bǔ)腎的。多吃黑色的食品時(shí)盡可能少吃辛辣食品，戒煙限酒，清淡飲食。
2.平時(shí)可以多吃山藥和大棗，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-09-08 10:03:38

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