黑枸杞本身具有滋陰補腎的功效，是一種溫性食物，不屬于上火食物。相反，黑枸杞還可以清熱解毒、降血壓、降血糖等，對于一些上火引起的疾病有一定的緩解作用。但是，如果你本身就屬于體質偏熱、易上火的人群，或者飲食習慣不良，過量食用黑枸杞也可能會引起上火。因此，在食用黑枸杞時，需要根據(jù)自己的體質和飲食習慣來決定食用量。
此外，黑枸杞的品質也會影響是否容易上火。市面上有些黑枸杞質量不佳，可能添加了化學物質，或者經過了過度加工，導致其性質變化，容易引起上火。因此，在購買黑枸杞時，需要選擇正規(guī)渠道，保證其品質。
