青壯年該怎么減肥？

回復(fù)時(shí)間：2016-09-14 07:08:02 96次

不要成為工作的奴隸，要做身體的主人；不要讓不良習(xí)慣惡性發(fā)展，不要滋長惰性。從一開始就使用科學(xué)的飲食控制和運(yùn)動(dòng)方法，不要瞎折騰。輕時(shí)沒養(yǎng)成健身習(xí)慣，中年才開始運(yùn)動(dòng)，是不是晚了呢？ 　　

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2016-09-14 07:10:02

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