從中醫(yī)角度來看，雪蓮果屬于滋陰潤燥的食物，有助于清熱解毒，對于濕氣重的人也是有一定好處的。但是，需要注意的是，雪蓮果也是一種甜食，如果食用過多，會加重濕氣。因此，濕氣重的人在食用雪蓮果時需要適量，不宜過量食用。此外，濕氣重的人還需要注意搭配食物。建議搭配一些健脾化濕的食物，如山藥、薏米、紅豆等，有助于改善濕氣。同時，也要避免食用一些容易加重濕氣的食物，如油膩、甜食、生冷等。
