吃櫻桃可緩解關節(jié)疼痛

櫻桃是一種普通的水果，但可能很多人不知道，櫻桃還是一種能緩解痛風及關節(jié)炎的"治病佳果"，值得關節(jié)疼痛患者經常選食。 美國科研人員發(fā)現(xiàn)，櫻桃除了含有豐富的維生素，還含有花青素、花色素等多種生物素。這些生物素有很重要的醫(yī)藥價值，它們是很有效的抗氧化劑，比維生素Ｅ抗衰老的作用更強，同時它們還可以促進血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節(jié)炎所引起的不適，特別櫻桃中所含的花青素，對消除肌肉酸痛和發(fā)炎十分有效，被認為比阿司匹林效果還好。 臨床觀察證實，痛風或關節(jié)炎病人，在食用櫻桃?guī)滋熘畠饶芷鸬较[、減輕疼痛作用。受風寒濕邪而致腰腿疼痛、關節(jié)麻木者，也可用米醋浸泡櫻桃，一周后，早晚各服１次，每次２０ｍｌ左右，對改善癥狀有較好效果。 網(wǎng)易社區(qū)
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